Wie benutzt man Kondome richtig?

Das Kondom ist das grundlegendste Mittel, an das man beim Sex immer denken sollte. Unabhängig von der Art des Geschlechtsverkehrs oder dem Geschlecht der Partner – wenn es zum Kontakt kommt, denkt an Safer Sex. Ein verantwortungsvoller Umgang schützt vor unerwünschten Folgen am nächsten Tag. Dennoch wird dieses Thema oft übergangen – wir erklären es daher einmal gründlich.

Schritt für Schritt: Wie man ein Kondom richtig aufsetzt

1. Verpackung prüfen

• Stelle sicher, dass das Kondom nicht abgelaufen ist – das Verfallsdatum steht auf der Verpackung.
• Prüfe, ob die Folie unbeschädigt ist – bei Rissen: ab in den Müll.
• Drücke die Verpackung vorsichtig – Luftwiderstand bedeutet: nicht beschädigt.

2. Verpackung vorsichtig öffnen

• Keine Zähne, Scheren oder Fingernägel verwenden – das Kondom könnte leicht beschädigt werden.
• Die Folie mit den Fingern an den gezackten Rändern aufreißen.

3. Die richtige Seite finden

Rolle das Kondom vorsichtig zwischen den Fingern ab – das Reservoir sollte nach oben zeigen, und die Ränder sollten sich leicht nach unten abrollen lassen.

4. Auf den erigierten Penis aufsetzen

• Der Penis sollte hart und trocken sein – zu viel Gleitmittel kann das Abrutschen verursachen.
• Das Reservoir zusammendrücken, um Luft zu entfernen (Platz für Sperma).
• Mit der anderen Hand das Kondom bis zur Peniswurzel abrollen.

5. Gleitmittel hinzufügen (wenn nötig)

• Wenn das Kondom nicht vorbefeuchtet ist, kannst du Gleitmittel außen auftragen – für besseren Komfort.
• Keine ölhaltigen Gleitmittel mit Latexkondomen verwenden – sie können das Material zerstören!
• Für Latex: Nur Gleitmittel auf Wasser- oder Silikonbasis verwenden.

Wie entfernt man ein Kondom richtig?

Nach der Ejakulation:

1. Ziehe den Penis noch im erigierten Zustand vorsichtig heraus, halte das Kondom am Schaft – damit es nicht abrutscht.
2. Ziehe das Kondom vorsichtig ab, ohne Sperma zu verschütten.
3. Verknoten, in ein Taschentuch wickeln und in den Mülleimer werfen (niemals in die Toilette!).
4. Penis und Hände waschen – das ist Hygiene, keine Übertreibung.

Tipps zur Anwendung von Kondomen im Alltag

• Wechsle das Kondom bei jedem Wechsel der Körperöffnung (z. B. von Anal- zu Vaginalverkehr).
• Ein Kondom = ein Mal verwenden. Nie wiederverwenden!
• Niemals zwei Kondome übereinander tragen. Das erhöht das Risiko eines Risses.
• Auch bei Sexspielzeug verwenden – besonders bei Partnerwechsel oder Analverkehr.
• Trage immer ein Kondom bei dir, falls es „passieren“ sollte. Kondome im Geldbeutel können jedoch beschädigt werden – lagere sie kühl und trocken.

Wann kann ein Kondom abrutschen oder reißen?

• Wenn es falsch aufgesetzt wurde (z. B. ohne Luft aus dem Reservoir zu drücken).
• Wenn es abgelaufen oder falsch gelagert wurde (z. B. Hitze).
• Wenn es zu eng oder zu locker ist – die richtige Größe ist entscheidend!
• Wenn es durch Nägel, Ringe o. ä. beschädigt wurde.
• Wenn falsches Gleitmittel verwendet wurde (z. B. ölhaltige Lotionen, Kokosöl usw.).

Was tun, wenn das Kondom reißt?

1. Bleibe ruhig – keine Panik.
2. Wenn Ejakulation in der Scheide oder im Anus erfolgte – Intimbereich so schnell wie möglich waschen (aber keine Spülung der Vagina/des Anus!), da dies das Infektionsrisiko erhöhen kann.
3. Innerhalb von 72 Stunden kann die „Pille danach“ oder PEP (HIV-Postexpositionsprophylaxe) angewendet werden – am besten ärztlichen Rat einholen oder eine Beratungsstelle aufsuchen.
4. Nach einigen Wochen Tests machen – auch wenn keine Symptome auftreten.

Safer Sex – für ein gutes Gefühl!

Die Verwendung von Kondomen ist einfach, erfordert aber Aufmerksamkeit. Richtiges Aufsetzen, passendes Gleitmittel, korrekte Größe und Hygiene – all das sorgt dafür, dass das Kondom tut, was es soll: schützen und ein sicheres Gefühl geben. Es kann auch Teil eures Vorspiels, eurer Nähe oder ein Fetisch sein – aber vor allem ist es Sicherheit für euch beide!